相談の意味？
今日のお話↓↓
相談という名の会話が
延々と続くことがある。
(あたしの場合は母との関係でよくある｡｡)
⬆️ここでも触れてるけど
母は完璧主義の体裁主義
↑ってこんな言葉あんのか？笑
感情で生きられなくて
いつも常識ってやつにとらわれてる。
すべてがmustな対応。
で
それがあたりまえかのように
育てられたあたしは
子育てきっかけで行き詰まるまで気づかずに
それが正しい。
そうぢゃないとダメだ。
って思ってた。
が
行き詰まって日常が変わり始めてから
母の生き方への違和感から衝突することが出てきた。
ここで大事なことに気づく‼️
あたしの思考・感じ方が変わったからといって押し付けるものではない。
人を変えようだなんておこがましい。
ましてや 自分の倍近く生きてる親、
自分を育ててきた親に
価値観を訴えたところで
響くわけがない。
下手に荒らして終わりだ！
んぢゃぁ｡｡どうする？？
あたしもこのギャップを抱えて接するのしんどいぞ？？
で
自分の中で行き着いた解決案⬇️⬇️
母に期待もしなければ
母のことを察しようともしないこと。
母、あたし それぞれ別々の課題と切り離して
共感だけできればぃぃ。
そうそう！
相談にはタイプがあって
(どっかでもみたような…(^^;)
①解決方法の相談(後押しも含む)
②話を聴いてほしいだけの相談
②の方がおそらく多くて
母もやっぱり②のタイプ
このタイプにはアドバイスみたいなのは
むしろ要らなくて
こちらに必要なのは
相手への共感態度
➕
自分の中で受け流す力
どんなに近い関係でも
それぞれの課題を分けて
人の課題には踏み込まず
自己処理しないと
自分で自分の首を絞めるようなことになる💦💦
なので
アドバイスなど
自分にできることをやってみて
相手がそれを求めていたのかどうかに
気づくのも大切。
自分の心も疲れるし、結局解決もしない。
時間泥棒に要注意！です。
ということで
なるべく距離は取りつつ、
②の対処に気をつけています。
ただ自分の母って一人しかいないし、
苦しんでたらホントはなんとかしたいな。
と思ってるのも現実なので…
心に余裕がある時には話を聴いたり…と
距離の取り方まだまだリハビリ中｡｡
カウンセリングに行くとこの点
頭がクリアになって俯瞰できるからイイ👍
自分の人生に責任をもつ。
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年3月19日
自分の身体に責任をもつ。
病気を治すのは自分。
医者を含め周りの人間はサポーターにしかなれない。という意識をもつ。
白黒じゃなく、グレーで充分。
まず睡眠はとても大切。
身体のシグナルに耳を傾けて自分を大切にしよう。
自分の人生は一度きり。
お読みいただきありがとうございました🎵
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きっかけ～母親
みぃ です。
最近 主婦不向き主婦どころぢゃないことが…⬇️
まさかの徴収金引き落とされてなかったーー😱😱
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年5月9日
めっちゃごめんなさい！！！#娘 #学校
娘に申し訳ないくらい
超ズボラに母親やってます！！！
が
そんなあたし、実は
理性 や ガチガチの常識
の中で育ってきました。
ホントです❗笑
母がそういう人だったので。
こと子育てに関しては
なお一層のプライドがあって、
母親たるもの子ども第一主義！
という名の暗黙の支配欲
(今思えば母もしんどかったんちゃうかなぁ)
そんな絶対主義的な母を前に
あたしも絶対主義・完璧主義な母親
を目指していたのかもしれません。
娘の子育てが
母親フィルター
を通して行われていました。
事あるごとに
『これは母ならこうするだろう。』って。
正解なんてないのに
自分のしたいようにすればいいのに
いつのまにか採点されるために頑張っているような
そんな自分がいました。
世間やママ友のやり方を批判したり、
散々 自分を正当化しては
心にポッカリ穴があいているような｡｡
母の無言の圧力に従っているような｡｡
そんな感覚でした。
その後、
ママ友トラブル(←また書きます)から
対人恐怖症(ほぼ鬱)に陥ってしまい
メンタルクリニック⬇️へ通い始めてから
自分と母の関係
母の存在そのもの
をだいぶ俯瞰して見られるようになりました。
母の子育ても間違いぢゃないだろうし
あたしの子育ても間違いぢゃない
むしろ正解なんてないから
できるかぎり
苦にならない
楽しいと思える
そんな子育てができれば
親子共々かなり
ストレスフリー
でベターなことなのかなって思ってます。
自分の育児思い出して泣けてきた。
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年4月22日
当時全く余裕なかったので、
世の育児中ママさんへ。
ひとまず元気に育ったらなんとかなる！
しんどいときは助けを求めよう！
めいっぱい可愛いを感じて親バカになって！
今しか体感できないことだから、毎日辛いとかすごくすごくもったいない！
頑張らなくていい。
⬆️ホントに余裕なかった。
些細なことにも怒っちゃって
毎日寝顔に『ごめんなさい』の日々…💦
ぁ今は母親ともだいぶ距離がおけるようになりました。
あたしのズボラエピソードとかも話せるようになりました👏すごい進歩✨
ドン引きだけどね 笑
ただ
まだ時々しんどくなるときはある｡｡
心で負けてしまう(親子関係)ようなら
物理的に中途半端な距離を置く！！
これはなかなか有効です👍
最初は
母のようにしなきゃいけないっていう
ギャップに堪えられなかったけど
しっかり向き合って
自分の気持ちに正直に進んだ結果
今や
主婦不向き主婦 万歳🙌
に
なりましたとさww
したいことが多すぎて
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年4月16日
勢いに乗っかりまくっている結果
どんどんずさんになっていく家事…
そう あたしはズボラ主婦w
可能な限り生きたいように生かさせていただきます！
ってことで
買い物に行ってきます！#今日も上出来
てな感じで
今はわりと自由にしているからか
娘チョーカワイイ(*≧∀≦*)
⬇️娘もなかなかの自由人 笑
#学校の宿題
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年4月20日
こんなん自主学習でぇぇのんー??
起きてみてびっくり(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
さぁわかるかなー？w#突っ込みどころ満載 pic.twitter.com/xnBK3ddKU0
ちょいちょいケンカもするけど
毎日楽しいですょ☆
最後に
規制は自分でかけてる。
少しでもゆるく！
限界は自分で決めてる。
なんとかなるからやってみよう！
子育ては(他のことも)
義務ではなくて権利
お付き合いありがとうございました❤️
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大丈夫☆誰でもできるよ！！
どうも☆
『主婦不向き主婦』 なのに
GWはお菓子作りに巻き込まれました 😅
ちなみに いつもはこんなオカン⬇️
娘『ママー◯◯ごっこしよー？』
私『◯◯ごっこはしたくないからイヤー。
オセロやったらするー。』みたいなw
ホント子どものペースをスルー｡｡
ストレスになるくらいなら
したくないことはしない！！を
貫いております 笑
なんかTwitterでチラッと見かけたケド
大人の遊びに
子どもを巻き込むと
案外楽しむ！
って言ってた人いたな｡｡｡｡
ホントいいこと言ってはる！！
理由をちゃんと伝えれば
子どもはわかってくれます。
くれてます｡｡｡｡たぶん(^^;
で本題
娘がしょっちゅう
ルルとララのお菓子作りの本
を借りてきます(T_T)
ぁちなみにあたしは
ほとんどお菓子を作ったことがありません💦
もっぱら食べる専門！超甘党です🍰
なので毎回
娘
『◯◯作りたい！』
私
『んぢゃ材料買ってきー』
娘
『ほなやめとくゎ』←１人で買いに行けない
みたいな感じで収束 笑
いつもごめんょ🙏
ところが今回
超超超簡単な
ヨーグルトシャーベット
を作りたい！
との事で
付き合うことにしたょ｡｡｡｡(大丈夫かなw)
材料
・ヨーグルト
・砂糖
・みかんの缶詰(何かしらのフルーツとか)
以上！
少なっ！！！
⬇️ルルとララのレシピ本
を参考に
みかんをスプーンで半分にしつつ
型に入れて…
砂糖を混ぜたヨーグルトを
上から流し込んで…
３時間くらい
冷凍庫で冷やしたら…
ほーら
出来上がり✨
って作ってへんやん🤚
みたいな 笑
お菓子作りした！
とか
えらそーに言ってごめんなさい😝😝
ま
たまには付き合ってあげなきゃな🙃
超簡単なやつだけね！！！笑
それなりに楽しかったー🎵
ってことで☆
ちっちゃいお子さまでも
きっと簡単にできるよ！！
ってみんなすでに知ってそう…ww
これから暑くなるし、
よかったらお試しあれ。
ありがとうございました😉
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嫉妬ってなに？
今日は１日 腐女子デー🙌
そーいえば
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年5月4日
今日完全 フジョシやぁーー
って女子ちゃうかw
顔洗ってへん！
もちろん髪もしてへん！
そしてスウェット！
休日やぁぁぁ
今もスウェットでブログ書いてる みぃ です。
こんな格好なのにマジメなこと考えてみた⬇️
実際に体験したり
いろんな本を読んだり
人と話したり｡｡｡｡
それに基づいて
自分なりに
嫉妬 について書いてみた。
良ければお付き合いください🙇
最近 親しい人と嫉妬について議論した。
↑議論ってほどでもないかもw
まず
①人の行動・才能への嫉妬
②気になる人が誰かと仲良くしている時の嫉妬
この２種類かなーって。
ぁ あと
自分が知らないものを身近な人がやっていることへの嫉妬
これも出てきたな｡｡
で
どれにも言えることだけど
それを受け入れて自分なりに消化できるかどーか
が問題なのかな って。
哀しいかなあたしたちが生きてきた文化
＝競争、妬みの社会
かと。
そもそも教育がそんな感じだから
植え付けられて大きくなっちゃうよね｡｡｡｡
(教育否定ぢゃないょ)
ただ
人を羨んだりしたって
現状は変化しないわけだから
気づけた時点で自分と向き合うこと大事👍
もっと早く気づいてれば
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年4月22日
とか
もっと早く…
ってよくなりがちだけど
今がその『一番早い』の時だと思うしかない。
認識できたのは今なんだから。
自分を高める原動力にできたり
プラス向きに働く嫉妬? なら
サイコーぢゃない？？
嫉妬って自分の自信のなさの表れ
だと思うから。
んでもって
さっき話した 競争社会ってやつ
これはきっとなくせないから
生かし方が大事！！
で最近
自由がどうとか
よく話題になることだと思うけど
自由を求める人達が集まって
余計に自由をなくしてるのでは？
とか思ったりしてる。
自由を求めるがあまり
自分の心の深層の解決より
うわべの解決に必死になっていないか???
自分フィルター(軸かな？)
がないのに
情報収集しすぎてないか？
自分フィルターがないと
自己と周り(情報)の乖離に
苦しむことになる。
情報収集する前に
自己の安定を優先させて
心の余裕を持つことが
一番大事かな
って。
根本的な心の声に耳を傾けて
余裕が持ててから情報収集したって遅くないよね！！！
それが本当の意味で
自由に生きる
自分を生きる
につながるのでは？？
そういった面で
ちょっとでも
自分にできることってなにかないかなー
って
スッピン&スウェットで
マジメに考えた１日でした☆
いろんな孤独をなくしたい！！！
お読みいただきありがとうございました✨
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バトル
『主婦不向き主婦』
『子育て不向き主婦』の みぃ です。
(↑ズボラ肩書き増やしすぎ(^^;)
こんな母ですが
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年5月2日
フォロワーさん方からの励ましと
オロナミンCのおかげで
徐々に落ち着きを取り戻し
晩御飯時↓
母『さっきはごめんね』
娘『なにが～???』
・・・・気遣ってくれたってことにしとこ！！！#親バカ https://t.co/pM6ZNyfITX
すでに呟いてしまってますが
今日は娘とバトった話
子どもって
ホント敏感で
真っ直ぐで
周りの矛盾というものをどんどん
ツッコんできます。
ま、ウチの娘関西人だからね！
↑たぶん関係ない w
んで本題
先月から 子ども用携帯を持たせていて
その件で クラッシュ！！
てかこっちが爆弾💣投げてしまった｡｡｡｡
仕事後、学校へ迎えに行った帰り
傘をさしながら歩いていたら、
首から携帯をぶら下げて
姪っ子(娘からしたら従姉妹)に
メールをカチカチ打ちながら
帰ってるやん！！！
ひょっとしてそれいつもやってたのー😱😱
ちょ ちょ ちょ…待てよ！
⚠️キムタクではありません(歳がバレるw)
そんなん危ないやん！！
で思わず注意☝️☝️
⬆️まだ怒ってないよ？まだ寛大だよー？
ところが
その後やめる気配もなく ついに…
イライラ
モヤモヤ
カッチーン！
あたし 勢いで捲し立てる！
娘 売られたケンカを買う！
はぃ
バトル勃発。。。
イライラは二次感情なのに
発生しちゃうともうあとに引けない！
そのまましばらくキレ続けたあたし
矛盾だらけ｡｡｡｡
子どもはお見通しだよね。
こんなん納得するわけない。
最初にルールも決めずに
ナアナアで
使用許可出したの(買ったの)
あたしなんやから。
心配
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年3月31日
なんて便利な言葉
私は本当に心配な時にしか使いたくない。
心配はしてもしなくてもそれは本人の課題
心配な相手の課題ぢゃない
押し付けるのはタブー
⬆️前にこんなん呟いてる！！
そう あたしは心配してたの。
『携帯に夢中になって周りがみえなくなって危ない！』
とかそういう心配。
でも心配するのはあたしの課題。
娘には関係ない。
この溝をしっかり埋めなければ
歩み寄らなければ
わかりっこない。。
娘のことしっかり尊重できてなかった。
で
最低限のルールを理詰めで説得。
(↑ぁウチの子 意外と理詰め派www)
なぜ怒ってしまったのか？
あたしの気持ちをまっすぐ伝えた(つもり。)
あとは娘の課題！
あたしにできること
あたしが後悔しないことをする！！
以上
お読みいただきありがとうございました🙇
Twitter⬇️
みぃ(@mi_i_mi_i_mi) https://twitter.com/mi_i_mi_i_mi?s=09
共感レターとかいろいろ待ってます 笑⬇️
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意外と敷居低いよ？
～『主婦不向き主婦』 のきっかけ～
みぃ です☆
実は３年近くになりますが、
月１回メンタルクリニックに通っています。
(↑このきっかけについてはまた今度書きたいと思います☆)
あたしの行ってるとこは老若男女10名くらいが常に待ち合いにいる感じ。
・メンタルちょっとしんどいんだけどクリニックはちょっとなぁ…
・定期で病院ってお金かかるしなぁ…
・みぃ のメンタルクリニック通いってどんなの？興味ある！笑
⬆️こういう方ぜひ読んでくださいな。
まず
毎月何しに行ってるか？
《あたしの場合》
１．カウンセリング30分
２．診察&薬の処方
３．夫についての情報共有
(↑夫についてまた書くことになるとは思いますが、別の理由で同じクリニックに通っています。)
最初の半年位は本当にすごくしんどくて
カウンセリング中に泣いてしまう位
(毎回メイクできない💦)
だったけど
今は別に行かなくても大丈夫かも??って位
落ち着いてきています。
んぢゃぁ
なんで通ってるのか？
１．限られた時間内にカウンセラーと話すことで、自分自身を改めて俯瞰し、再認識できる。アウトプット的な要素
いわゆるメントレってやつですね。
２．ストレスが全て胃腸(消化器)にくるタイプなので常備薬が必要。
だからです。
ここで大事なポイント
- 臨床心理士によるカウンセリングを置いているクリニックはそんなに多くない。
- 医療機関ぢゃない所でカウンセリングをするとなかなかお金がかかる。
- 医療機関内でのカウンセリングは料金が発生しない。(←そういうきまりがあるみたい)
つまり、あたしは30分タダでカウンセリングしていただいて
診察&投薬代のみ、払っているということ。
なんてありがたい｡｡｡｡(T_T)
カウンセリングをされたい方でウチみたいに生活が厳しい方は
『医療機関内カウンセリング』
おすすめです！！
もう１つ
大事なオススメ⬇️
自律支援医療制度
ちゃんと調べたり、相談に行ってる方は大丈夫かと思いますが、
ウチは長らく知らないまま通院してました。
これホント
知らなきゃ損！
簡単に紹介☆
・医師の診断書
・本人の申請書
・同意書
があれば
毎回の医療費負担が軽くなる
&
毎月の上限額を超えたら払わなくて良い
という制度。
診断書料はかかりますが、
確実にペイできます。
ウチはこれを利用させていただいてから
医療費負担がかなりマシになりました！
なんてったって３割➡️１割に！！！
ちなみに最近の分⬇️
医療費と１ヶ月分の薬代です。
更新は少し手間がかかりますが、かなりオススメです！
地方によって多少違いはあるかと思いますが、国の制度ですので、役所や医療機関で聞いてみてください☆
参考までにウチのを公開⬇️⬇️
(性格の雑さが… 笑)
悩んでおられる方の
経済的負担が軽くなって
心身共に健康でいられますように…✨
最後に…
★自分の身体は自分で守るという意識。
★助けを求める勇気。
★世界はそんなに怖くないよ！
今日もお付き合いいただき
ありがとうございました✨
Twitter⬇️
みぃ(@mi_i_mi_i_mi) https://twitter.com/mi_i_mi_i_mi?s=09
感想レターはこちらへ 笑⬇️
https://letterpot.otogimachi.jp/users/51651
主婦2.0?!
こんにちは✨
娘が寝てるのをぃぃことにブログを更新
。
今日は今の自分に旬な話☆
ごはんどーしよー
— みぃ📪👧主婦不向き主婦ブログ🤣📕 (@mi_i_mi_i_mi) 2018年4月19日
家政婦さーん
↑昨日のあたしのこんなズボラツイートから
一転
あるフォロワーさんのツイートが
すごくタイムリー過ぎた⬇️
このフォロワーさんのツイートと
リプに参加してくれてたもう一人のフォロワーさんのおかげで
家政婦とは？インターンとは？
などなど
自分の中でかなり現実味を帯びてきて
盛り上がった✨
すごい感謝☆
なんでも呟いてみるもんだなー
たださっきのタイムリーツイートは
たまたまだったみたいで
ホント出会いってすごいって思った！
そして、
別のフォロワーさんのツイート⬇️
これまたタイムリー‼️
主婦に向いてない人はとっとと認めちゃって
それに代わるもの考えたらぃぃよね！
みんながWinｰWinで
ストレスフリーになれたらベスト🎵
ただ現状は⬆️のメモのように
・経済的負担
・信頼関係
がネックになっててなかなか難しいのかな…
っていうのが現段階での結論(T_T)
ひとまず限りなくベターな状態を追い求めよう！
主婦不向きでぃぃぢゃない？
別のなにかで走ることができれば✨
家政婦事業を覗き見したいと思った１日でした。
この件 もっと掘り下げてこ🎵
脳内をかき混ぜるきっかけをくれた皆様
ありがとうございました😆
これからもご縁を大切に日々生活したいと思います！
お読みいただき
ありがとうございました🙇
よかったらこちらも↓↓
Twitter⬇️
みぃ(@mi_i_mi_i_mi) https://twitter.com/mi_i_mi_i_mi?s=09
レター待ってます 笑⬇️
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