心がお疲れの人に《メンタル本》
以前の記事で書いたｹﾄﾞ
メンタル壊したことがあって｡｡
依存からの鬱？みたいな⬇️
その時
たまたま家にあった本がタイムリーで
ってかなんで家にあったんやろ？
って感じの巡り合わせやったので
ちょっと紹介📖♪
《加藤諦三さんの本》
⬇️不安のしずめ方(←前にも紹介したｹﾄﾞ)
不安と不満の捉え方、すごく的を射ていて当時刺さりまくった。自己とリンクさせるとしんどくもなったけど、向き合ってよかったと思えた本。ブログでもあげた依存や迎合のことが詳しくかかれてます☆
⬇️人生の重荷を軽くする40のヒント
『重荷』とは何か？背負うものなのか？
辛かった時期に生きるヒントを得た気がする☆重荷への向き合い方が変わった！
ここから停滞していた読書にまた目覚めた。
読みやすかったオススメ本↓↓
《ひすいこたろうさんの本》
⬇️あした死ぬかもよ？
もし、あした死ぬとしたら今の自分でいい…？
入院してさらに実感がわいた。胸にストンって感じ。１日１日を大切に後悔なく生きること。いろんな方の名言なども入っていてホント読みやすい！
エガちゃんの名言も！？
家宝です！笑
《ジェリー・ミンチントンさんの本》
⬇️完全版 心の持ち方
軽めにメンタル本が読みたい人にオススメ。
見開き１ページ毎に92項目。好きな所から読める。見やすい！わかりやすい！持ち運びに便利。
他にもいろいろ読んだぁ｡｡
で
それを自分の中で編集して現在に至る｡｡w
人間の心理って奥が深い✨
他者と関わることって
時にストレスになるｹﾄﾞ、
いろんな人がいて、
いろんな考え方があって…
だからおもしろい☆
やっぱり人が好き🙌
みんなちがって、みんないい
by 金子みすゞさん
みなさまも自分に合った素敵な本に出会えますように｡｡
お読みいただきありがとうございました🎵
紹介した本が気になった方お気軽にコメントください☆
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